Alt sırt ağrısı

Sırt ağrısı birçok hastalığın semptom özelliğidir. Rahatsızlık neden ortaya çıkıyor ve hangi sağlık sorunlarına işaret ediyor olabilir? Sırt ağrısı çeşitleri, tanı ve tedavi yöntemleri. Ameliyatsız yapmak mümkün mü?

Lumbodynia veya bel ağrısı, her yaştan insanı endişelendiren bir semptomdur. Dahası, genellikle bilgisayarda veya gadget'larda rahatsız edici bir konumda uzun süreli çalışmayla ilişkilendirilen genç nesiller arasında bile görülür. Sık sık veya tekrarlayan bel ağrısı yaşıyorsanız tanı için mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Böyle bir semptom, hem kas-iskelet sistemindeki sorunları hem de iç organların diğer birçok patolojisini gösterebilir.

Dikkat etmek! Bel bölgesindeki sırt ağrısı, böbrek ve genitoüriner organların patolojileri olarak gizlenebilir ve bu da tanıyı zorlaştırır. Bu, yükün yanlış dağılımı ve sinir uçlarının sıkışması nedeniyle olur.

Beldeki rahatsızlık birçok hastalığın belirtisidir

Bel ağrısı birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu durumda semptom farklı bir karaktere sahip olabilir - çekme, ağrıtma, bıçaklama, ateş etme. Teşhis koyarken tüm bunların dikkate alınması önemlidir.

Hastalarda neden bel ağrısı olur? Sebepler omurgayı ve bir bütün olarak kas-iskelet sistemini etkileyen patolojilerde, yaralanmalarda ve dejeneratif değişikliklerde gizlenebilir. İç organların patolojisi veya olumsuz faktörlerin vücut üzerindeki etkisi varsa sırt da ağrıyabilir. Lumbodynia'nın en yaygın nedenlerine bakalım.

Hepsi omurgadaki problemler yüzünden

Hasta lomber omurgada periyodik ağrıdan şikayet ediyorsa, öncelikle bu nedeni dışlayın. Semptom aşağıdaki hastalıkların karakteristiğidir:

• osteokondroz;
• omurganın eğriliği - omurgada sürekli veya tekrarlayan ağrı şikayetleri kifoz, skolyoz, lordozu gösterebilir;
• spondilolistezis;
• apseler;
• Reiter sendromu;
• intervertebral fıtık;
• osteomiyelit;
• spondiloz;
• osteoporoz.

Omurilik hasar gördüğünde omurganın bel bölgesinde veya başka bir bölümünde ağrı da ortaya çıkar. Aşağıdaki rahatsızlıklar için tipiktirler:

• multipl skleroz;
• omurilik eğriliği nedeniyle bozulmuş kan temini ve omuriliğin innervasyonu;
• tümörler;
• miyelit;
• radikülit.

Ayrıca sinir sisteminin düzgün çalışması için gerekli olan B vitaminleri ve bakırın eksikliği nedeniyle sık sık sırt ağrısı şikayetleri de ortaya çıkabilir.

Dikkat etmek! Lomber bölgedeki ağrı, vücuttaki bulaşıcı süreçlerin ikincil bir belirtisi olabilir. Frengi, bruselloz, tüberküloz ve HIV enfeksiyonunun karakteristiğidir.

Kas hastalıkları

Bel bölgesi ağrıyorsa sorun kas sistemi hastalıklarında gizli olabilir:

• polimiyozit (kas iltihabı);
• fibromiyalji;
• rabdomiyoliz;
• Charcot-Marie-Tooth hastalığı;
• apse;
• polimiyalji romatika;
• miyofasiyal sendrom.

İç organ hastalıkları

Sırt ağrısının sık görülen nedenleri iç organların patolojileridir. Bu durumda altta yatan hastalığın doğru tanısı ve ortadan kaldırılması önemlidir. Lumboniden kurtulmanın tek yolu budur.

Bel, sırt, omurga neden ağrıyor? Belirti, bir dizi iç organ hastalığının karakteristiğidir:

• kardiyovasküler sistem (omurgadaki ağrı aort anevrizmasının karakteristiğidir);
• farklı lokalizasyondaki onkolojik hastalıklar;
• genitoüriner organların patolojileri - sırtın sağ veya sol tarafında bel ağrısı görülürse, adneksit, prostatit, endometriozis, ürolitiyazis, böbrek taşları, piyelonefrit ve glomerülonefriti dışlamaya değer;
• sindirim sistemi hastalıkları - omurgada ve belde ağrı, peptik ülser ve kolelitiazis, kolesistit, pankreatit, kolitin karakteristiğidir;
• sıklıkla sırt ağrısı psikolojik bozukluklara (stres, depresyon, nevrasteni, nevroz) bağlı olarak ortaya çıkar;
• obezite - bu durumda, yürürken kas-iskelet sistemi üzerindeki aşırı stres nedeniyle bel bölgesinde veya kürek kemiklerinin altında sırt ağrıyor.

Sırt ağrısı sıklıkla hipotermiden sonra gelişir. Semptom soğuk sinirler nedeniyle ortaya çıkar.

Lumbodynia'nın diğer nedenleri

Yukarıdaki patolojileri dışlayan kişilerde sırt neden ağrıyor (bazen kürek kemiğinin altına, kola veya bacağa yayılıyor)? Bu, vücuttaki olumsuz faktörlere maruz kalmanın bir sonucu olarak gerçekleşir. Sırt ağrısının yaygın nedenleri:

• uyumak için yanlış seçilmiş yatak ve yastık;
• ağır fiziksel aktivite (sırt ağrısı sıklıkla yoğun çalışma sonrasında ortaya çıkar);
• kas korsesinin zayıflamasına yol açan aktivite eksikliği;
• hamilelik (omurgadaki ağrı, hamileliğin son aylarında aşırı stres nedeniyle ortaya çıkar);
• yaralanmalar – bel ağrısı düşme, morarma veya kırılmanın sonucu olabilir.

Sistit nedeniyle sırtım çok acıyabilir mi? Evet, bu, diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkan mesane mukozasının iltihaplanmasının en yaygın semptomlarından biridir.

Orta ila şiddetli sırt ağrısı yaşıyorsanız doktora görünmekten çekinmeyin. Erken bir aşamada patolojiyi tedavi etmek ve komplikasyonları önlemek daha kolaydır. Uzman teşhis koyacak, sırtınızın neden ağrıdığını öğrenecek ve en uygun tedavi rejimini seçecektir.

Bel ağrısı değişir

Sırt ağrısının neden ortaya çıktığına bağlı olarak semptom doğası gereği farklılık gösterir. Bu, bir uzmanın halihazırda tedavi aşamasında olan belirli bir patolojiden şüphelenmesine yardımcı olan önemli bir tanı kriteridir.

Bel bölgesindeki omurgadaki ağrı şu şekildedir:

1. Atıcılık (lumbago). Bu, garip bir hareket veya vücudun keskin bir dönüşü nedeniyle, daha az sıklıkla - tam bir sakinlik arka planına karşı ortaya çıkan şiddetli sırt ağrısıdır. Yakıcı, kesici bir karaktere sahiptir, hastanın doğrulmasına izin vermez, en ufak hareketlerle, hapşırma, öksürme ile güçlenir. Birkaç dakikadan 2-3 saate kadar, bazen de günlerce sürebilir.
2. Siyatik. Atış karakteri vardır ve siyatik sinir boyunca (kalçaya, bacağa) yayılır. Bu, kişinin oturamaması, ayakta duramaması veya hareket edememesine neden olan çok keskin bir sırt ağrısıdır.
3. Yavaş yavaş artıyor. Osteokondroz ve diğer dejeneratif bozuklukların karakteristiği. Hareket ederken, hapşırırken, öksürürken semptom yoğunlaşır; ayrıca vücudun alt kısmında hassasiyet bozukluğu (uyuşma, karıncalanma hissi, emekleme) olur.
4. Donuk, ağrılı. Bu durumda semptom iç organ hastalıklarını (bağırsaklar, idrar yolları, genital yapılar) gösterebilir. Bazen şiddetli sırt ağrısı olabilir ve hastanın acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı vardır.
5. Spazmlar. Omurganın hareket kabiliyetinin bozulmasına yol açan uzun süreli yanlış vücut pozisyonu nedeniyle ortaya çıkarlar.

Ek belirtiler var mı?

Bel bölgesinde veya kürek kemiklerinin altındaki sırt ağrısı sıklıkla diğer patolojik belirtilerle birlikte ortaya çıkar. Hastalar aşağıdaki konularda endişe duyabilir:

• görme bozuklukları (gözlerin önünde uçuşan uçuşmalar), bayılma;
• baş ağrıları;
• baş dönmesi, özellikle vücut pozisyonunda ani bir değişiklikle birlikte;
• genel halsizlik, halsizlik, enerji seviyesinde azalma;
• hızlı yorgunluk başlangıcı;
• kollarda ve bacaklarda, uyluklarda, kalçalarda parmak uçlarının uyuşması;
• sırtta ve omuz bıçaklarının altında, sternumun arkasında, karın bölgesinde ağrı;
• bağırsakları, mesaneyi boşaltırken rahatsızlık hassastır;
• uzuvlarda yanma;
• yürüyüşte değişiklik, kötü duruş;
• sertlik hissi, vücutta ağırlık;
• kan basıncındaki değişiklikler.

Omurgadaki orta dereceli ağrıya, motor aktiviteyi bozan periyodik lumbago eşlik edebilir. Listelenen semptomların minimal belirtileri bile ortaya çıkarsa, bir nörologla randevu almaya değer. Doktor muayene yapacak ve rahatsızlıktan nasıl kurtulacağınızı size anlatacaktır.

Sırt ağrısı için ne yapmalı?

Hastalar kendilerine şu soruyu soruyor: Sırtları bel bölgesinde ağrıyorsa ne yapmalı? Taktikler semptomun olası kökenine, doğasına ve ciddiyetine bağlıdır. Her durumda tıbbi yardım almak önemlidir. Bir uzman tarafından muayene edilmeden önce aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

1. Omurgadaki ağrı bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa ambulans gelene kadar herhangi bir hareketten kaçınmak daha iyidir.
2. Çıkık, morluk, kırık veya burkulma durumunda yaralanma bölgesine soğuk uygulayın.
3. Ağır kaldırma, kas-iskelet sistemi hastalıkları, iç organ hastalıkları ve diğer faktörlerden kaynaklanan sırt rahatsızlığınız varsa rahat bir pozisyon almalısınız (bacaklarınızı baş seviyenizin üzerine koyabilirsiniz).

Semptomun nedeni bilinmiyorsa, bazı patolojilerde zararlı olabileceğinden sıcak kompres veya merhem kullanmamalısınız. Sırtınız çok ağrıyorsa doktor gelmeden önce yapabileceğiniz tek şey ağrı kesici almaktır.

Ağrının kökeni nasıl anlaşılır?

Hastanın neden sırt ağrısı çektiğini tam olarak belirlemek ve etkili tedavi taktiklerini seçmek ancak tam bir muayene sonrasında mümkündür. Başlangıçta doktor hastanın anamnezini ve şikayetlerini toplar, tıbbi geçmişini inceler. Ek olarak, aşağıdaki teşhis prosedürleri önerilebilir:

• BT (bilgisayarlı tomografi);
• MRI (manyetik rezonans görüntüleme);
• radyografi;
• laboratuvar testleri;
• elektromiyografi.

Böbreklerin, idrar ve safra kesesinin, cinsel organların vb. aletli muayeneleri de önerilebilir. Yöntemlerin listesi ön tanıya bağlıdır ve her durumda ayrı ayrı seçilir.

Rahatsızlıktan nasıl kurtulurum?

Lumbodynia birden fazla hastalığın belirtisidir, bu nedenle sırt ağrısının tedavisi her hasta için farklıdır. Sonuçta, sadece rahatsızlığı ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda görünümüne neden olan nedeni de ortadan kaldırmak önemlidir.

Doğru seçilmiş bir tedavi paketi ile sırt ağrısını etkili bir şekilde tedavi etmek mümkündür. Farklı yöntemler içerebilir:

• ilaç tedavisi;
• fizyoterapötik prosedürler;
• egzersiz terapisi;
• masaj;
• cerrahi yöntemler.

Yöntemlerin kombinasyonu, tanı, ileri patolojinin evresi ve iç organların eşlik eden hastalıklarının varlığı dikkate alınarak her hasta için ayrı ayrı seçilir.

Lumbodynia'nın ilaç tedavisi

Değişen yoğunluktaki rahatsızlığı gidermek için aşağıdaki farmakolojik gruplardan ilaçlar kullanılır:

• steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (iltihap ve rahatsızlık belirtilerini ortadan kaldırın);
• narkotik analjezikler (hastanın dayanılmaz derecede şiddetli sırt ağrısı varsa yalnızca bir uzman tarafından reçete edilir);
• kas gevşeticiler – kas spazmlarını ve sertliğini hafifletir;
• B vitaminleri (sinir sisteminin düzgün çalışması için gereklidir, diğer ilaçlarla birlikte ağrıdan, kas gerginliğinden, spazmlardan kurtulmaya yardımcı olurlar).

NSAID'lere ve glukokortikosteroidlere dayalı blokaj enjeksiyonları da reçete edilebilir. Bu tür enjeksiyonlar, patolojik alandan beyne yönlendirilen ağrı dürtüsünün durdurulmasını sağlar. Bunun sonucunda hasta rahatsızlık duymaz.

Blokajlar tetik noktalarda gerçekleştirilir. İlaçların intramüsküler, intradermal veya deri altı, intravenöz olarak uygulanması mümkündür. Ayrıca NSAID'ler anestezik ajanlar içerebilir. Sendromun nedenini belirledikten sonra yalnızca doktor tıbbi bir kokteyl seçebilir.

Fizyoterapötik tedavi

Fizyoterapi yöntemleri sıklıkla ilaçla birlikte reçete edilir. Omurgada ağrı varsa bu yaklaşım iyileşmeyi hızlandırabilir. Kullanılan:

1. Manyetoterapi. Düşük frekanslı bir manyetik alan, rahatsızlığı ve sertlik hissini ortadan kaldırmanıza, iltihabı hafifletmenize, omurların ve kasların hareketliliğini iyileştirmenize olanak tanır.
2. ŞANS. Duyusal sinirlerin elektriksel uyarılarla transkütanöz uyarılması gerçekleştirilir.
3. Lazer tedavisi. Ultraviyole, kızılötesi ve kırmızı ışınların kullanılması ağrının etkili bir şekilde giderilmesini sağlar. Hemen hemen her hastalık için reçete edilir.
4. Elektroforez. Elektriksel uyarılar kullanarak ilaçların uygulanmasını içerir.
5. Fonoforez (ilaçların ultrason yoluyla uygulanması).

Terapötik egzersiz

Fiziksel hareketsizlik, uzun süreli bilgisayar kullanımı ve yoğun fiziksel aktiviteden kaynaklanan kronik ağrılardan kurtulmaya yardımcı olur. Kas-iskelet sistemi patolojileri nedeniyle sırtınız ağrıyorsa, diğer yöntemlerle birlikte ek bir tedavi yöntemi olarak egzersiz terapisi kullanılır.

Terapötik egzersiz şunları sağlar:

• kas korsesinin güçlendirilmesi;
• artan kas tonusu;
• yükün omurga üzerindeki doğru dağılımı;
• artan kan akışı ve lenf dolaşımı;
• ağrıyı azaltmak, sertlik hissini ortadan kaldırmak;
• vertebral hareketliliğin artması.

Tüm egzersizler hastalar için ayrı ayrı seçilir ve istenen etkiyi elde etmek için bunları gerçekleştirme tekniğine sıkı sıkıya uymak önemlidir.

Masaj, lumbodynia ile mücadelede etkili bir yoldur

Prosedür hızlı sonuçlar verir, ancak bunu sürdürmek için yaşam tarzınızı ayarlamanız önemlidir. Aksi halde çok geçmeden acı yeniden kendini hissettirecektir. Masaj, kas gevşemesine, tonu artırmanıza, kan dolaşımını ve metabolizmayı artırmanıza olanak tanır.

Her klinik vakadaki masaj teknikleri ve bunların yoğunluğu, ağrının neden ortaya çıktığına, hastalığın ihmal derecesine ve hastanın genel sağlığına bağlı olarak ayrı ayrı seçilir. Gerekli seans sayısı 8-12'dir.

Cerrahi tedavi

Konservatif olarak ortadan kaldırılamayan patolojiler için ağrıyla mücadelede radikal yöntemler endikedir. Aşağıdaki durumlarda cerrahi tedavi uygulanır:

• intervertebral fıtık;
• sinir köklerinin, omuriliğin sıkışması;
• omurilik yaralanmaları;
• omurganın belirgin eğriliği.

Ameliyat ihtiyacını yalnızca bir uzman belirleyebilir. Müdahale sonrasında hastaların hızlı bir şekilde iyileşmesi ve elde edilen sonucun korunması için bandaj veya özel korse giymeleri önerilir.

Dikkat etmek! Sırtınızın alt kısmında veya göğsünüzde ağrı varsa, kendi kendine ilaç vermemeli ve halk tariflerini kendi başınıza denememelisiniz. Bu yaklaşım en iyi ihtimalle sonuç getirmeyecek, en kötü ihtimalle sağlığınıza daha fazla zarar verecektir.

Rahatsızlıktan tamamen kurtulmak ve iyileşmeyi sağlamak uzun zaman alacaktır. Bu nedenle hastalar sıklıkla özel rehabilitasyon merkezlerine, tatil yerlerine veya sanatoryumlara gönderilir. Tedavinin fizik tedavi, fizyoterapötik prosedürler ve masaja odaklandığı yer burasıdır. Gerekirse, belirlenen tanıya uygun olarak terapötik beslenme seçilir.

Bel ağrısından şikayetçiyseniz derhal nitelikli tıbbi yardım istemek daha iyidir. Gerekli ilaçları ve ek tedavi yöntemlerini yalnızca bir doktor seçebilir.

Yardım için kime başvurmalıyım?

Eğer omurgada herhangi bir ağrı şikayetiniz varsa bir nörologdan yardım isteyin. Kapsamlı bir muayene yapacak, semptomun nedenini belirleyecek ve sırt ağrısı için etkili tedavi önerecektir.

Aşağıdaki durumlarla karşılaşırsanız tıbbi yardım almayı geciktirmeyin:

• fiziksel aktivite sırasında semptomların sık görülmesi;
• rahatsızlık belirsiz nedenlerden dolayı periyodik olarak ortaya çıkar ve sizi yaşam tarzınızı değiştirmeye zorlar;
• semptom birkaç gün devam eder ve kaybolmaz (veya daha da kötüleşir);
• ağrı doğada ağrıyor ve sürekli olarak tek bir yerde lokalize oluyor, istirahatte bile ortaya çıkıyor;
• ayrıca uyuşukluk, uzuvlarda güçsüzlük, uyuşukluk, vücut ısısında artış vb. görülür.

Tüm bu işaretler ciddi hastalıklara işaret edebilir, bu nedenle kapsamlı bir teşhis ve tedavi seçimi için bir uzmana danışmak önemlidir.

Tüm terapötik programlar, teşhis, hastalığın ilerleme aşaması, hastanın yaşı ve genel sağlık durumu dikkate alınarak kişiye özel olarak düzenlenir. Tedavi için yalnızca etkinliği kanıtlanmış yöntemler ve sertifikalı ilaçlar kullanıyor.

Günün her saatinde evinizde uygun fiyata nöroloji uzmanından yardım alabilirsiniz. Doktorunuza sorununuzu anlatın; o, sizin durumunuza özel olarak nasıl hareket etmeniz gerektiğini açıklayacaktır.

Önleme

Lumbodynia'nın ortaya çıkmasını önlemek için birkaç basit kurala uyun:

• optimal düzeyde fiziksel aktivite, yoğun fiziksel aktiviteden kaçınma;
• vücut ağırlığının normal sınırlar içinde tutulması;
• duruşunuza dikkat edin;
• herhangi bir patolojinin zamanında tedavisi;
• dengeli beslenme, yeterli vitamin ve mineral alımı;
• kadınlar yüksek topuklu ayakkabı kullanımını en aza indirmeli;
• alkol ve sigarayı bırakmak.

Ve en önemlisi, ilk acı hissinde doktordan randevu almalısınız.

Sırt ağrısına tahammül etmeyin, bir profesyonelden yardım alın. Rahatsızlığın nedenini belirleyecek ve uzun süre ondan nasıl kurtulacağınızı size anlatacaktır.